05 Nov 2008 -
Pernahkan anda berasa letih dan tidak bersemangat untuk terus bersenam semasa di gim ataupun di rumah ?Mungkin rasa letih telah mengendurkan sedikit semangat anda itu.Jangan bimbang kerana ada satu trik yang mujarab untuk mengatasi masalah ini. Apa yang perlu anda lakukan adalah dengan memejamkan mata selama tiga saat,kemudian kedipkan mata anda secara perlahan juga selama 3 saat. Pergantian yang cepat antara terang dan gelap mampu memberikan kesan segar pada bahagian otak anda. Ayuh, cubalah sendiri!!!
